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Aulas gratuitas de Pilates

AULAS GRATUITAS DE PILATES, IOGA, TAI CHI E MÉTODO DEROSE

Aulas gratuitas de Pilates, Ioga, Tai Chi e Método DeRose até Setembro, com o programa municipal Dias com Energia a oferecer aulas aos sábados e domingos de manhã. Como tem sido habitual nos últimos anos, o programa Dias com Energia passa a realizar-se no exterior entre maio e setembro. Neste período, as aulas, promovidas pela PortoLazer, estendem-se também ao domingo (durante o resto do ano, realizam-se apenas aos sábados, no Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo).

A participação nestas atividades é sempre gratuita e aberta a praticantes de todas as idades e de todos os níveis de experiência nestas modalidades. Basta aparecerem com equipamento confortável nos locais e horários do programa:
 
 
– Pilates: das 9 às 10 horas;
– Ioga: das 10 às 11 horas;
– Tai chi: das 11 às 12 horas.
 
 
– Tai chi: das 9,30 às 10,30 horas (junto ao Edifício Transparente);
– Método DeRose: das 11 às 12 horas (junto ao Pavilhão da Água).
 
Em dias de chuva, as aulas não se realizam.
 
O Dias com Energia é um dos vários projetos desportivos municipais através dos quais a PortoLazer promove a prática de exercício físico e a adoção de um estilo de vida saudável.
 
Fotografia e Fonte: Porto Lazer
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