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CULTURA CHINESA EM DESTAQUE EM ABRIL E MAIO NO MUSEU DO ORIENTE

A cultura chinesa, estará em destaque ao longo do mês de Abril e Maio, no Museu do Oriente, através de um conjunto de workshops, dedicados ao estudo do mandarim e das filosofias Feng Shui e Tong Shu.

Com início a 6 de Abril, e prolongando-se por mais duas sessões nos dias 13 e 20, o workshop de introdução ao Feng Shui aborda a história e a origem desta filosofia, bem como as suas teorias básicas, contemplando ainda procedimentos de aplicação prática. As principais escolas clássicas de Feng Shui, a importância da localização da porta, cozinha, quarto, escritório ou sala, e o desenho do mapa da energia da casa, são alguns dos exercícios em destaque.

A cultura chinesa em destaque no Museu do Oriente – Workshop de Introdução ao Feng Shui

Para quem quer aprofundar o estudo do Feng Shui, realiza-se no dia 9 de Abril um workshop dedicado à Energia do Interior. Esta filosofia estuda o modo como o fluxo do Qi interage no espaço, ao longo do tempo. Para além da qualidade do Qi, a disposição e formas interiores devem ser auspiciosas pois, quando não se dá o caso, existem certas estratégias que poderão ajudar a reequilibrar as energias. Neste workshop, os participantes têm a oportunidade de aprender a identificar as formas interiores desfavoráveis e a aumentar o fluxo do Qi, ou energia vital, dentro da sua casa ou do escritório.

A organização do espaço e do tempo tem também influência no desempenho e auto-realização individuais. No dia 8, o workshop Selecção da Data e Organização da Agenda Tong Shu ensina que esta tem demonstrado ser uma ferramenta útil para quem quer planear as suas acções e projectos em articulação com a energia do tempo. O workshop foca uma técnica milenar e de ampla aplicação que ensina a usar a Agenda Tong Shu, alinhando a energia do tempo com as acções. Seleccionar uma data positiva segundo o calendário solar chinês é uma das formas de potenciar os resultados dos projectos.

O curso de Mandarim decorre entre 30 de Abril e 21 de Maio, em quatro sessões destinadas a quem pretende conhecer os princípios básicos deste idioma para uso em ambiente de negócios e lazer. Serão aqui abordados os fundamentos da língua chinesa e conteúdos sócio-culturais, com o intuito de dotar os participantes de vocabulário e recursos gramaticais fundamentais, como identificar as vogais, as consoantes e os sons e compor frases elementares de comunicação em situações regulares do dia-a-dia. No final do workshop, os formandos deverão ser capazes de interagir em algumas situações de comunicação formal e profissional.

Workshop “Feng Shui: o essencial da prática”

6, 13 e 20 Abril

Horário: 10.00-13.00

Participantes: máx. 15

Preço: 50 €

Workshop “Selecção da Data e Organização da Agenda Tong Shu”

8 Abril

Horário: 10.00-13.00

Participantes: máx. 15

Preço: 30 €

Workshop “Feng Shui – Energia do Interior”

9 Abril

Horário: 15.00-18.00

Público-alvo: Público em geral, praticantes e alunos de Feng Shui, não necessitando quaisquer conhecimentos prévios

Preço: 30 €

Workshop “Mandarim”

30 Abril, 7, 14 e 21 Maio

Horário: 10.00-13.00

Participantes: mín. 10, máx. 16

Preço: 60 €

LISBON COFFEE FEST REVELOU PROGRAMA PARA OS DIAS 25 A 27 DE MARÇO

O Lisbon Coffee Fest revelou o programa, da segunda edição do evento dedicado exclusivamente ao café a acontecer no LX Factory de 25 a 27 de março. Durante três dias não vão faltar palestras, degustações, workshops, concursos e muita animação.

O Lisbon Coffee Fest promove a cultura e celebra o amor dos portugueses pelo café e pretende proporcionar variadas experiências a todos os que o visitam. Durante os três dias os apreciadores de café vão poder encontrar várias marcas como: Academia Barista by Nestlé, Delta Cafés, Delta Q, Nicola, Segafredo, Portela Cafés, Fiamma, Rancilio Group Portugal, NewCoffee, Cafés Candelas, Sage Appliances, entre outros.

O Lisbon Coffee Fest revelou o programa, da segunda edição do evento dedicado exclusivamente ao café a acontecer no LX Factory de 25 a 27 de março. Durante três dias não vão faltar palestras, degustações, workshops, concursos e muita animação. 
O Lisbon Coffee Fest realiza-se nos dias 25 a 27 de Março, no LX Factory em Liaboa

Programa provisório do Lisbon Coffee Fest:

Dia 25 de março

  • 14h00 – 15h15 – Abertura de Portas

Palco Baristas

  • 15h15 – 16h00 – Abertura Oficial do Lisbon Coffee Fest com a presença da Confraria do Café
  • 17h00 – 19h00 – Concurso Expresso Perfeito Portuguese Coffee by Fiamma

Palco Workshops

  • 16h00 – 16h30 – Palestra Como Manter Quente o Prazer do Café? com Carla Duarte (New Business Director) e Eduardo Serra (Client Manager) à Kantar
  • 16h30 – 17h00 – Palestra Crescer Sustentável by Nestlé Professional com Hugo Silva (Iberian Sustainability Specialist) e Pedro Sampaio (Brand Manager Nestlé Professional) à Nestlé
  • 17h00 – 17h30 – Palestra Global Consumer Trends in The Coffee Market com Mara Magro (Senior Research Manager) à Euromonitor
  • 17h30 – 18h00 – Desafio Latte Perfeito by Sage

Dia 26 de março

Palco Baristas

  • 10h00 – 20h00 – Campeonato Baristas

Palco Workshops

  • 11h00 – 11h30 – Palestra Economia circular com Francisca Shearman de Macedo (Founder) à United to Remake
  • 11h30 – 12h00 – Palestra A Rota dos Cafés Históricos de Portugal com Vítor Sá Marques (Sócio Gerente) à Café Santa Cruz
  • 12h30 – 13h00 – Palestra Global Consumer Trends in The Coffee Market com Mara Magro (Senior Research Manager) à Euromonitor
  • 13h00 – 14h00 – Workshop Cosmética com Café com Claúdia Pimentel (AICC)
  • 15h00 – 15h30 – Palestra Os Cafés Históricos como Património Cultural: o exemplo do Café Santa Cruz com Vítor Sá Marques (Sócio Gerente) à Café Santa Cruz
  • 16h00 – 17h00 – Workshop Latte Art com Tiago Nunes (Master Barista) à Academia de Baristas by Nestlé
  • 17h00 – 19h00 – Desafio Expresso Perfeito At Home by De’Longhi

Dia 27 de março

Palco Baristas

  • 10h00 – 20h00 – Campeonato Baristas

Palco Workshops

  • 11h30 – 12h00 – Palestra Fazendo parte da solução com Luís Simões (CEO) à Soditud
  • 12h00 – 13h00 – Workshop Masterclass Craft Sugars com Stephane Moeslé (Senior Beverage Expert) à Monin
  • 14h00 – 14h30 – Visit to the coffee. Coffee Production in Brazil – A photographic journey com Jochen Weber (Proprietário da torrefação) à Café Aroma – Lisbon Coffee Roasters
  • 14h30 – 15h – Palestra Economia circular com Francisca Shearman de Macedo (Founder) à United to Rem
  • 15h00 – 16h – Workshop Cosmética com Café com Claúdia Pimentel (AICC)

TRANSFORMAÇÃO DE TECIDOS EM ARTE ATRAVÉS DE TÉCNICAS JAPONESAS NO MUSEU DO ORIENTE

A transformação de tecidos em arte, através de técnicas japonesas, como a Amigurumi, Yamato-Toji e Sashiko são aquelas que o Museu do Oriente vai dar a conhecer ao longo do mês de Março. São oficinas práticas que vão partilhar algumas dicas ancestrais para transformar tecidos e fios em verdadeiras obras de arte, em três diferentes datas e que vão certamente suscitar bastante interesse.

A técnica de Amigurumi permite criar bonecos a partir de fios de algodão, utilizando técnicas básicas de crochet para dar vida a animais, objectos e pessoas. O workshop de Amigurumi realiza-se em duas sessões, nos dias 12 e 26 de Março, com o objectivo de ensinar a construir uma boneca de inspiração japonesa.

A transformação de tecidos em arte, através de técnicas japonesas, como a Amigurumi, Yamato-Toji e Sashiko são aquelas que o Museu do Oriente vai dar a conhecer ao longo do mês de Março, em oficinas práticas que partilham algumas dicas ancestrais para transformar tecidos e fios em verdadeiras obras de arte.
A técnica de Amigurumi permite criar bonecos a partir de fios de algodão.

No sábado, dia 19, é à técnica de Yamato-Toji que se dedica a oficina que ensina esta tradição nipónica de encadernação que usa fitas achatadas, ou tiras de papel, em vez de corda. Os cantos da lombada são reforçados e é também aplicado um papel, ou tecido em padrão colorido, nas capas. Durante a sessão, cada participante executará o seu próprio livro, forrado a tecido.

A transformação de tecidos em arte, através de técnicas japonesas, como a Amigurumi, Yamato-Toji e Sashiko são aquelas que o Museu do Oriente vai dar a conhecer ao longo do mês de Março, em oficinas práticas que partilham algumas dicas ancestrais para transformar tecidos e fios em verdadeiras obras de arte.
Yamato-Toji a técnica que se dedica a oficina que ensina esta tradição nipónica de encadernação que usa fitas achatadas, ou tiras de papel, em vez de corda.

A arte japonesa do Sashiko permitiu, em tempos, tornar os tecidos mais fortes, mas hoje serve, sobretudo, para decorar. Baseada em motivos geométricos, o sashiko depressa assimilou motivos de desenho livre. As potencialidades desta técnica são exploradas numa oficina que se realiza no dia 30 de Março, dedicada ao motivo circular para aplicação na decoração de uma peça para o lar.

A arte japonesa do Sashiko permitiu, em tempos, tornar os tecidos mais fortes, mas hoje serve, sobretudo, para decorar.

Para mais informações sobre os workshops de transformação de tecidos em arte, segundo técnicas japonesas clique para Amigururi  aqui , para Yamato-Toji clique aqui  e finalmente para Sashiko Circular aqui.

ARTES JAPONESAS DÃO AS BOAS-VINDAS À PRIMAVERA NO MUSEU DO ORIENTE

As Artes Japonesas vão estar em destaque no Museu do Oriente numa altura em que a nova estação do ano, a Primavera se aproxima. Workshops sobre artes de arranjos florais e decoração, quer seja na reorganização do espaço como na criação de peças originais, são os temas em que se pode inscrever.

“Ikebana com Kenzan” é o workshop que se realiza no dia 3 de Março, terça-feira, dedicado à arte do arranjo floral. Na sua origem, o ikebana era uma espécie de ritual de oferenda, feito nos templos budistas do Japão durante o século VI. Em contraste com as tradições ocidentais, o arranjo floral japonês cria uma harmonia de construção entre linhas, ritmo e cor, em que a simplicidade é valorizada, bem como a existência de vazio, ou espaço não preenchido. Este workshop foca-se na variante kenzan, uma base metálica com picos verticais que ajuda à fixação dos elementos naturais como flores, ramos e plantas.

As Artes Japonesas vão estar em destaque no Museu do Oriente numa altura em que a nova estação do ano, a Primavera se aproxima. Workshops sobre artes de arranjos florais e decoração, quer seja na reorganização do espaço como na criação de peças originais, são os temas em que se pode inscrever.
Workshop de Bonsai – Fotografia de Gonçalo Barriga ©

Ainda na senda dos elementos naturais, realiza-se no último sábado do mês, dia 28, um workshop de Bonsai, cujo objectivo é ensinar a tratar correctamente desta planta. Serão abordados os ‘mitos’ do bonsai, no sentido de desfazer a ideia de que se trata de uma árvore sensível ou que necessita de cuidados especiais. A história do bonsai, os seus estilos e características, como fazer um bonsai, técnicas de manutenção, adubação e composição, tipos e misturas de solo, doenças e pragas, são os temas que integram a sessão, destas Artes Japonesas.

Época de renascimento e mudança, a Primavera é a altura ideal para iniciar ou aprofundar os conhecimentos de Feng Shui, nos workshops que o Museu do Oriente organiza ao longo do mês de Março. Nos dias 4, 11 e 18, faz-se uma introdução a esta filosofia, à sua história, origem e teorias básicas, contemplando também procedimentos de aplicação prática. Quem quiser saber mais, pode ainda frequentar o workshop Feng Shui Nível II (25 de Março, 1 e 8 de Abril) ou focar-se na vertente Feng Shui – Escola Clássica Xuan Kong Da Gua (20 de Março), que compreende o significado das nove estrelas do Feng Shui, bem como a sua utilização em várias direcções.

No mês de Março celebra-se, no Japão, o Festival Hina Matsuri (Festival das Bonecas), com desejos de prosperidade, felicidade, saúde e sorte para as meninas. Um dos bonitos modos de o fazer é bordando Bolas-de-mão (Temari) que, muitas vezes, as próprias mães oferecem às filhas. Com uma história ancestral, estas bolas de mão japonesas começaram por ser criadas com um propósito muito especial, brincadeiras de crianças, mas ao longo dos tempos assumiram outros fins e significados. Na verdade, as Temari são, ainda hoje, uma oferta de considerável importância no Japão, prova de grande amizade ou de amor maternal. Actualmente, os seus coloridos e criativos padrões, despertam tanto interesse no Oriente como no Ocidente e, no workshop de dia 7 de Março (sábado), propõe-se uma reflexão sobre a sua evolução e o desafio de tentar a sua criação.

As Artes Japonesas vão estar em destaque no Museu do Oriente numa altura em que a nova estação do ano, a Primavera se aproxima. Workshops sobre artes de arranjos florais e decoração, quer seja na reorganização do espaço como na criação de peças originais, são os temas em que se pode inscrever.
Bolas de mão japonesas – Temari

ARTES JAPONESAS

Ikebana com Kenzan

3 de Março, terça-feira

Horário: 14.00-16.00

Preço: 65 € (inclui jarra e kenzan)

Participantes: máx. 10

Workshop de Bonsai

28 de Março, sábado

Horário: 10.00-18.00

Preço: 60 € (inclui um bonsai)

Participantes: mín. 8, máx. 20

Feng Shui Iniciação

4, 11 e 18 de Março, quartas-feiras

Horário: 15.00-18.00

Preço: 45 €

Participantes: mín. 8

Feng Shui Nível II

25 de Março, 1 e 8 de Abril, quartas-feiras

Horário: 15.00-18.00

Preço: 45 €

Público-alvo: participantes que tenham frequentado o workshop de iniciação

Feng Shui – Escola Clássica Xuan Kong Da Gua

20 de Março, sexta-feira

Horário: 10.00-13.00

Preço: 30 €

Temari – Bolas de mão com desejos do coração!

7 de Março, sábado

Horário: 14.00-18.00

Preço: 45 € (materiais incluídos)

Público-alvo: M/16 anos

Participantes: mín. 5, máx. 10

Fotografia de Gonçalo Barriga ©

OEIRAS CATIV’ARTE UM FESTIVAL DE TODOS E PARA TODOS

O Festival Oeiras Cativ’arte regressa ao Auditório Municipal Eunice Muñoz, de 17 a 19 de janeiro, para sensibilizar a comunidade a conhecer e valorizar as produções artísticas realizadas por pessoas com doença mental e deficiência. O preço dos bilhetes para o público em geral é três euros.

O evento promovido pela Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa – Centro Nuno Belmar da Costa, apresenta 11 espetáculos de diferentes linguagens artísticas e um documentário. No domingo de manhã é possível participar num workshop de dança inclusiva com Bruno Rodrigues da Voarte. O Festival encerra com uma Companhia internacional, Anka – Companhia de Dança Inclusiva São Tomé.

O objetivo é divulgar e promover as atividades artísticas de cada Instituição convidada com intervenção na área da saúde mental e deficiência dos Concelhos de Oeiras, Sintra e Lisboa.

As informações sobre a programação Oeiras Cativ’arte, espetáculos e companhias participantes poderão ser consultadas aqui e na página do facebook da APCL.

10º FESTIVAL DE TELHEIRAS COM ESTREIA DO NOVO DISCO DOS GAITEIROS DE LISBOA

2019 é ano da 10ª edição do Festival de Telheiras!
10 edições de sucessos e desafios, crescimento, muita música, dança, exposições, workshops, gastronomia, conversas e encontros. E acima de tudo, de bairro e de comunidade. 

Para começar em grande, este ano o pontapé de saída será dado com um fim-de-semana passado no jardim junto ao Metro de Telheiras, que nos dias 17 a 19 de Maio se vai encher de música, com destaque para o concerto dos Gaiteiros de Lisboa, que vão apresentar o seu novo disco Bestiário no dia 17 de Maio, às 21h00. Os comes e bebes, a feira da tralha, o espaço criança, a animação de rua e a 2ª edição do encontro “Telheiras tem Cante” são uma oportunidade única de conhecer as instituições que no dia-a-dia contribuem para tornar Telheiras um bairro tão especial.

A festa continua até 26 de Maio com atividades tão diversas como dança, holísticas, debates e cinema espalhadas pelos espaços públicos, equipamentos do bairro (Biblioteca Orlando Ribeiro,  Pólo de Telheiras de Junta de Freguesia do Lumiar) e Comércio local.

A sustentabilidade, a pegada ecológica e as alterações climáticas voltam a estar em foco, graças a várias iniciativas que a Parceria Local tem vindo a desenvolver nesta área. Durante estes dias, vamos poder encontrar uma “Telheiras Sustentável” tanto ao nível das actividades do programa, como na própria logística da organização.

Em destaque estarão também várias actividades co-criadas pela comunidade, como a actuação da “Orquestra da Calçada“, a apresentação da “Odisseia pelo Clima” e a performance teatral “Diferentes é que a gente se entende“.

Da primeira edição, organizada por um grupo de jovens apoiado pela Associação de Residentes de Telheiras durante 2 dias, à 10ª edição, organizada por mais de 10 entidades da Parceria Local de Telheiras durante 10 dias e com mais de 50 actividades, o Festival cresceu com o bairro e o bairro com o Festival. Neste tempo, vimos surgir a Parceria Local de Telheiras, organizadora do Festival e a plataforma de comunicação Viver Telheiras. O Festival deu ainda a conhecer ao bairro e à cidade de Lisboa o que de melhor temos para oferecer.

Mas ao fim de 10 edições, há coisas que não mudam: este evento continua a ser único no panorama lisboeta, pela forma comunitária da organização, o envolvimento de dezenas de parceiros locais, a filosofia de reforço do sentimento de bairro e da sua identidade, e o equilíbrio e pluralidade das actividades que oferece. Porque o Festival de Telheiras é muito mais que um Festival!

De 17 a 26 de Maio, faça parte desta festa e venha descobrir porque é que o Festival de Telheiras é muito mais que um Festival!

VILLA SESSIONS 2019 ESTÁ PRESTES A COMEÇAR EM VILA DO CONDE

O cartaz da terceira edição do Villa Sessions 2019 – Vila do Conde Blues Festival, que regressa à cidade nos dias 22, 23 e 24 de fevereiro, traz nomes como Corey Harris e Khalif “Wailin” Walter entre outros.

Villa Sessions 2019 regressa com a promessa de apresentar atuações surpreendentes e momentos de puro prazer, partilha e convívio. Assumido como um festival internacional, eclético e vibrante, “o Villa Sessions funciona como uma montra do mais talentoso Blues, desde as suas raízes até ao contemporâneo”, explica o promotor Renato Dias.

Para fazer jus ao seu compromisso, a 3ª edição apresenta um cartaz com vários nomes internacionais, dos quais se destaca Corey Harris, o norte americano Khalif “Wailin” Walter e a “armada espanhola” com Sergi Estella, Andhrea & the Black Cats e Del Toro Blues Band. Quanto aos Blues nacional, o cartaz apresenta os nomes Peter Storm & The Blues Society, T.Perry His Band, The Smokestasckers, entre tantas outras surpresas e nomes que honrarão o que de melhor se faz em Portugal neste género musical.

Os três dias do Villa Sessions 2019 contam, também, com master class de guitarra por Corey Harris, jams, lançamento de cerveja artesanal, workshops, degustações, momentos de dança e after party todas as noites do festival. O Villa Sessions – Vila do Conde Blues Festival regressa ao Auditório Municipal de Vila do Conde pela Dream Sessions, com o apoio principal da Câmara Municipal de Vila do Conde e de outras entidades.

Os bilhetes para a 3ª edição do festival variam entre os 8€ e os 10€, sendo que o Pack Festival para os 3 dias têm o custo de 25€

O Villa Sessions 2019 – Vila do Conde Blues Festival apresenta Corey Harris Band.Correy Harris, acompanhado por Lino Muoio e Hook Herrera, deixa-nos o seu convite através de um vídeo.Para ver ao vivo no dia 23 de fevereiro, pelas 22h30.

Publicado por Villa Sessions – Vila do Conde Blues Festival em Domingo, 10 de fevereiro de 2019

SABORES DE NATAL NA PRAÇA DA FIGUEIRA EM LISBOA

Gastronomia, Artesanato e muita animação é o que promete o evento SABORES DE NATAL, um mercado de Natal, que vai decorrer de 5 a 9 de dezembro, na Praça da Figueira, em Lisboa.

Localizado num dos centros históricos da cidade, o mercado vai contar com uma vasta oferta de gastronomia, com produtos de qualidade da época, oriundos de Trás-os-Montes, Alentejo e Beiras, onde haverá várias provas comentadas de comida, vinhos ou espumantes. Os Workshops também terão um lugar de destaque na programação, com a presença já confirmada da Chef Tia Cátia (dia 8, às 11h), com o workshop “Sabores de Natal – Ideias para ofertas de Natal” ou o Chef Nuno Queiroz Ribeiro,especialista em alimentação saudável, que no domingo, às 17h, irá preparar alguns pratos vegan. A marca Licor Beirão também irá promover vários workshops de Cocktail’s de Natal, com os seus Ambassadors.

artesanato também estará bem representado com a presença de várias marcas e com o artesão de cestos Nelson Silva, a trabalhar ao vivo todos os dias. A animação estará a cargo de uma dupla de Dj’s, que animará o evento diariamente, a partir das 16h. Os mais pequenos também não foram esquecidos e poderão contar com uma Oficina do Pai Natal, onde estarão a ser construídos brinquedos de madeira para venda.

Como mercado Green, qualquer tipo de plástico não é bem-vindo e todos os materiais foram pensados para serem ecológicos e sustentáveis.

Horário SABORES DE NATAL:
10h – 21h (4a, 5a e dom)
10h – 22h30 (6a e sáb)
A entrada é gratuita

Morada:
Praça da Figueira, Lisboa

MERCADO DE CAMPO DE OURIQUE CELEBRA 5º ANIVERSÁRIO COM 5 CONCERTOS

O Mercado de Campo de Ourique celebra o 5º Aniversário da renovação e transformação de que foi alvo, com 5 concertos em 5 dias, de 28 de novembro a 02 de dezembro. Ou seja muita música e outras surpresas, para celebrar em grande o sucesso deste espaço. Para além dos concertos, há igualmente workshops e outras actividades, tudo com entrada livre e para comemorar em grande!

O primeiro dos 5 concertos, no dia 28 de Novembro às 20:00, os concertos ao longo dos cinco dias, tem como protagonista as bandas do Musicentro Salesianos de Lisboa. No dia seginte, dia 29, há fado no mercado pela voz de Beatriz Felizardo. Também ali dos vizinhos Salesianos, chega no dia 30, o coro de gospel, que a partir das 21:00, vai actuar, para depois finalizarem a noite os Groovelanders.

No sábado, 1 de Dezembro, pelas 21h30, sobem ao palco para o grande concerto de aniversário o grupo Elas e o Jazz, composto por Joana Machado, Marta Hugon e Mariana Norton. Três cantoras, amigas e cúmplices, que se juntam em palco para partilhar o amor pelo jazz e pelas canções que fizeram a sua história. No dia 2 de Dezembro, às 20:30 para fecho de festa, chega a vez do saxofonista Joel Pinheiro.

Para além dos concertos e da muita música que vai encher o mercado, há várias outras iniciativas, como uma prova cega de vinhos feita pelos Vinhos do Mercado conjuntamente com a Casa Santos Lima, uma Festa do Wagyu, promovida pelo Atalho, e que conta igualmente com um workshop, que desvenda segredos na arte de bem cortar uma peça de carne. O melhor é mesmo ir ao Mercado de Campo de Ourique para ficar a par de tudo o que por lá vai acontecer.

Em tempo de Natal, os mais pequeninos podem sentar-se com o Pai Natal, que vai visitar o Mercado nos dias 1 e 2 de Dezembro, entre as 12:30 e as 16:00 no primeiro dia, e entre as 13:30 e as 17:00 no segundo dia.

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